Meleg tea nyáron? Nem butaság!

Hogyan hűtse le szervezetét meleg teával a nyári forróságban?

Kánikulában legtöbben a jéghideg üdítőket, vizet részesítik előnybe. A hűtött folyadékot még jégkockával is tovább hűtjük… Sokan elcsodálkoznak, ha azt mondom, a hideg helyett a meleg tea nyáron sokkal ideálisabb.. Persze, nem égetően forró, csak épp meleg legyen, de már a langyos is jobb, mint a jéghideg ital. 

Meleg ital fogyasztásakor a szervezet  információt küld az agyba, hogy meleget érzékelt, az agy pedig „hűtésre” adja ki a parancsot. Hőt kezd leadni, ezáltal csökken a testhőmérséklet. Hideg italnál ennek pont ellenkezője működik.  

Menta tea: a hűsítő hatású meleg tea nyáron

A szervezet hűtését tovább fokozhatjuk, ha a menta teát készítünk magunknak, és ezt fogyasztjuk, természetesen, melegen. A menta egy hűsítő hatású gyógynövény  a benne található mentol hatóanyagnak köszönhetően. Az araboknál például nagy hagyománya van a forró menta tea fogyasztásának. 

A menta mellett zöld teával is hasonló hatást érhetünk el, hisz ez a tea is hűtő hatású, így a szervezetünkben levő forróságot zöld teával is csökkenthetjük.

Kínában pl. a langyos vízre esküsznek (persze a teafogyasztásuk sem elhanyagolandó). Langyos vizet isznak télen, nyáron, hisz a magasabb hőmérsékletű folyadék jót tesz az emésztésnek, anyagcsere folyamatoknak, vérkeringésnek…. 

Felfrissülés jégkocka nélkül

Összefoglalva, bármilyen italt is fogyasztunk a nyári hőségben, lehetőleg ne jéghideg legyen. Ha annyira elvetemültek nem is vagyunk, hogy forrón igyuk meg a teánkat, legalább ne jégkocka darabokat vigyünk be a szervezetünkbe.

Próbáljátok ki a Mentás felfrissülés vagy a Jázminos zöld tea hűsítő, energetizáló hatását!