Ingyenes szállítás 17.000 Ft felett
3-4 munkanapon belüli kiszállítás
100% természetes gyógynövények
Ingyenes szállítás 17.000 Ft felett
3-4 munkanapon belüli kiszállítás
100% természetes gyógynövények
A természet patikája rengeteg gyógynövényt kínál nekünk, amelyek hatékonyan segíthetnek kisebb egészségügyi problémák kezelésében. Sajnos azt nem tehetjük meg, hogy több száz féle gyógynövényt halmozzunk fel otthon a gyógynövényes házipatikában, hisz hatalmas tárolókapacitással kellene rendelkeznünk ahhoz. Jó hír viszont, hogy a természet úgy alkotta meg a gyógynövényeket, hogy általában többféle hatóanyagot is tartalmaznak, így több problémára is használhatóak.
Ajánlok néhány alapvető gyógynövényt, amelyeket érdemes otthon tartani, hogy szükség esetén segítségül hívhassuk gyógyító hatását. A bejegyzésben a teakeverék elkészítésére is adok tippeket, hisz azonos hatású gyógynövények megfelelően összekeverve felerősítik egymás hatását, így érdemes teakeverék formájában alkalmazni. Természetesen ez csak egy ajánlás. Érdemes a házipatika gyógynövényeinek összeállításakor átgondolni azt, hogy a családban melyek azok a problémák, amelyek leggyakrabban előfordulnak, és gyógynövényekkel hatékonyan kezelhetők. Gyakori e köhögés, meghűlés, emésztési problémák, alvás problémák… Ezzel elkerüljük azt, hogy feleslegesen halmozunk fel hatalmas készleteket, amelyeket aztán egy évig kerülgetünk.
A kamilla az egyik legismertebb, már az ókorban is használt gyógynövény, mely nem hiányozhat egyetlen házipatikából sem.
Kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó, nyugtató hatású. Gyomor és bélrendszeri problémák, menstruációs, és egyéb hasi görcsök esetén érdemes elkortyolgatni 1-1 bögre kamilla teát. Meghűléses, megfázásos megbetegedéseknél is segítség lehet a gyors felépülésben. Kiváló lázcsillapító, izzasztó hatású.
Külsőleg alkalmazva gyulladásokra, bőrproblémákra borogatásként is használhatjuk főzetét.
Aranyér esetén kamillás ülőfürdő készítése javasolt.
Meghűlés, megfázás, lázas megbetegedés esetén bodzavirággal, citromfűvel, kakukkfűvel, és hársfa virággal keverve egy finom és hatékony keveréket kapunk.
Kiváló vírus és baktériumölő, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, támogatja az immunrendszert és segíthet a betegségek elleni küzdelemben. A gyógynövényes házipatika egyik legfontosabb gyógynövénye.
Meghűlés, megfázás , köhögés, felsőlégúti problémák esetén önállóan vagy teakeverékben alkalmazva csökkenti a köhögési ingert, görcsös köhögést illetve a nátha kellemetlen tüneteit.
Hangszálgyulladás, rekedség esetén is érdemes naponta több alkalommal kortyolgatni a kakukkfű teát
Emésztési problémák, puffadás, teltségérzet esetén is ajánlott kakukkfű teát inni.
Öblögetőszerként egy erős teát készítsünk, ezt fogínygyulladás, szájüregi fertőzések esetén alkalmazhatjuk.
Ülőfürdőként 2-3 liter lefőzött teát érdemes a fürdővízbe keverni. Nagyon jó hatással van az erekre, nyugtat és fertőtlenít. Mentával, levendulával, rozmaringgal keverve kiváló frissítő fürdő készíthető belőle.
Meghűlés, megfázás esetén bodzavirággal, hársfa virággal, kamillával, citromfűvel keverve nagyon hatékony teakeverék készíthető.
Köhögés esetén lándzsás útifű, zsálya, hársfa virág keveréke ajánlott.
Emésztési problémák esetén pl. puffadás, teltségérzet jelentkezésekor magas keserűanyag tartalmú gyógynövényekkel keverhetjük. Pl. gyermekláncfű levél, borsmenta, fodormenta..
A menta frissítő íze és illata mellett számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A menta tea kiváló emésztésjavító, csökkenti a puffadást és a hányingert. Teltségérzet, puffadás esetén érdemes elkortyolgatni egy-egy bögre menta teát. Hűtő hatású, így nyári forróságban langyosan vagy melegen fogyasztva kifejezetten ajánlott a borsmenta vagy fodormenta tea fogyasztása. Migrénes fejfájással küzdőknek mindenképp ajánlott otthon tartani menta teát, hisz csökkenti a fejfájást.
Bodzavirággal, citromfűvel elegyítve egy kellemes, nyári teát készíthetünk.
Az egyik legrégebb óta ismert és alkalmazott gyógynövény. Már az ókorban is használták elsősorban stresszoldó, nyugtató hatása miatt.
Közismerten hatékony gyógynövény depresszióra, szorongásra, álmatlanságra. Csökkenti a stresszt, és az ebből adódó szívpanaszokat, erős szívdobogás érzést, gyomorgörcsöt. Pihentetővé teszi az alvást. Meghűlés, láz esetén is hatékonyan alkalmazható.
Meghűlés, megfázás, lázas megbetegedés esetén bodzavirággal, kakukkfűvel, kamillával és hársfa virággal keverve egy finom és hatékony keverék készíthető belőle.
Nyári melegben fodormentával kombinálva egy hűsítő hatású teát kapunk.
Levendula virággal, komlóval elegyítve nyugtató, stresszoldó teakeveréket kapunk.
Egy görög legenda szerint eredetileg fehér volt a virága, de egyszer Aphrodité megsebezte magát a tüskéjével, és a vére rózsaszínűre festette a hófehér virágot.
A csipkebogyó az egyik legismertebb gyógynövény. Gyógyhatását már az ókorban felismerték, akkoriban főleg a sorvadásos betegségeket, később a középkorban a tüdőbetegségeket orvosolták vele. A belőle készült szereket Plinius 32-féle betegség kezelésére ajánlotta.
Kiváló C vitamin forrás, E vitamint, pektint, béta karotint, tartalmaz.
Vízhajtó, emésztést segítő hatású, magja csont és porcerősítő hatású.
Magjának olaját a kozmetikaipar használja fel.
A tea elkészítését így érdemes végezni: este langyos vízben kell a bogyókat beártatni (lehetőleg összetörve vagy összevagdalva), ezt reggel le kell szűrni. Ezzel a módszerrel kioldódik a legértékesebb hatóanyag, a C vitamin. Mivel a C vitamin magas hőmérsékleten bomlik, így forrázni nem szabad! Ha leszűrtük a teát, a visszamaradt bogyók még bőven tartalmaznak értékes hatóanyagokat, pl. pektint, ásványi anyagokat, egyéb vitamint…. Így érdemes a bogyókat felfőzni, hisz áztatással nem tud kioldódni belőle minden összetevő. Ha a ezzel kész vagyunk, a főzetet, és az áztatással készült teát (ami a C vitamint tartalmazza), együtt érdemes fogyasztani.
A téli meghűléses megbetegedések ellenszere a hársfa virága. A növény antibakteriális hatású flavonoidokat, nyálkaanyagokat, cseranyagot és illóolajat tartalmaz.
Megfázás, nátha, lázas megbetegedések esetén érdemes naponta többször elkortyolgatni 1-1 bögre hársfa teát, izzasztó, lázcsillapító hatása miatt.
Csillapítja a köhögést, torokgyulladást.Köhögés, meghűlés, felsőlégúti problémák esetén kakukkfű, bodzavirág, citromfű hozzáadásával egy finom és hatékony keveréket készíthetünk, amelyet naponta 2 alkalommal fogyasszunk, amíg a betegség nem csillapodik.
Meghűlés, megfázás esetén bodzavirággal, kakukkfűvel, kamillával, citromfűvel keverve nagyon hatékony teakeverék készíthető.
A bodza virágából készült tea azon kívül, hogy finom, számos jótékony hatással rendelkezik. Szinte ősidők óta használt gyógynövény.
Elsősorban a meghűléses, lázas megbetegedéseknél hívhatjuk segítségül a bodzából készült teát.
Lázcsillapító, izzasztó hatású. Segíti a méreganyagok távozását a szervezetből.
Antibakteriális hatású, lerövidíti a gyógyulási időt a megfázásos időszakban.
Izzasztó, vízhajtó és enyhe hashajtó hatásának köszönhetően fogyasztó teakeverékek gyakori összetevője.
Vértisztító, vesetisztító hatású, így méregtelenítő kúrák esetén is érdemes fogyasztani teáját.
A bodzavirág tea erősíti az immunrendszert, ezzel hozzájárul a szezonális megbetegedések megelőzéséhez.
Meghűlés, megfázás, lázas megbetegedés esetén kakukkfűvel, hársfa virággal, citromfűvel keverve egy nagyon finom és hatékony teakeveréket készíthetünk.
Borsmenta, fodormenta citromfű teával elegyítve egy kellemes, frissítő hatású, finom keveréket készíthetünk.
Kikerüljük, letapossuk, általában nem szeretjük, mert csíp….
Pedig a csalán az egyik legismertebb, többféle gyógyhatással rendelkező gyógynövény. Teáját reumánál, ízületi gyulladásoknál, köszvény valamint vese- és húgyúti betegségeknél érdemes fogyasztani.
Segíti a lerakódott méreganyagok távozását a szervezetből.
Méregtelenítő keverékek fontos összetevője, de vércukorszint csökkentő hatása sem elhanyagolandó.
A csalán élelmiszerként is értékes, mivel magas a vas-, kalcium-, magnézium-, valamint A- és C-vitamin-tartalma.
Magas vas tartalma miatt vérszegénység esetén kifejezetten javasolt.
Tisztító, méregtelenítő, vitalizáló hatása miatt érdemes évente 1-2 alkalommal egy csalán kúrát beiktatni. Ekkor naponta 2-3 bögre csalán tea fogyasztása javasolt.
Külsőleges alkalmazás is lehetséges, például borogatások formájában. A csalánnak gyógyhatást tulajdonítanak a fejbőr és a haj területén is, ezért a növényt hajhullás és a haj, illetve a fejbőr más problémáinak kezelésére is felhasználják. Számos sampon és ápoló termék tartalmazza.
Aranyvesszővel, mezei zsurlóval keverve felfázás, húgyúti problémák, esetén egy vesetisztító teakeveréket kapunk.
A cickafark szintén egy sokoldalú gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak a népi gyógyászatban. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, görcsoldó és vérzéscsillapító hatása van. Teaként fogyasztva enyhítheti a menstruációs görcsöket, javíthatja az emésztést, és csökkentheti a gyomor- és bélpanaszokat. Külsőleg alkalmazva sebgyógyító és fertőtlenítő hatása miatt használják kisebb sebek, horzsolások kezelésére. A cickafark emellett hozzájárulhat a bőr egészségének megőrzéséhez és a gyulladásos bőrbetegségek kezeléséhez is.
Húgyúti gyulladások, fertőzések nagyon jól kezelhetők vele, de gyulladáscsökkentő hatását petefészek gyulladás, emésztőrendszeri gyulladások, prosztata gyulladás, visszér gyulladás, fogíny gyulladás esetén is kihasználhatjuk.
Sebfertőtlenítő, sebgyógyító hatású. Mindenféle vérző, horzsolt seb kezelésére használhatjuk. Vérzéscsillapító hatásának köszönhetően vérző sebeket orvosolhatunk vele. Összetört, aprított cickafark füvet a sebre helyezve pakolást készíthetünk. Pl. egy kirándulás alkalmával ,elsősegélyként jól jöhet ez a növény sebkezelésre.
Citromfűvel, pásztortásákával keverve a menstruáció előtt és alatt jelentkező kellemetlen tüneteket csökkenthetjük: erős vérzés, hasi görcsök, nyugtalanság…
A körömvirág sokoldalú gyógynövény, amelyet külsőleg és belsőleg egyaránt használhatunk különböző egészségügyi problémák kezelésére.
.Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását és megakadályozza a fertőzéseket.,használják bőrgyulladások, ekcéma és pikkelysömör kezelésére. Segít csökkenteni a bőrpírt és az irritációt. Hatékony a pattanások, kiütések, égések, napégés és rovarcsípések kezelésében. A körömvirág kivonatai nyugtatják a bőrt és segítenek helyreállítani annak egészségét.
Belsőleg alkalmazva a körömvirág tea enyhítheti a gyomorfekély, a gyomorhurut és az emésztési zavarok tüneteit. Gyulladáscsökkentő és nyugtató hatása segíthet a gyomor és a bélrendszer nyálkahártyájának gyógyításában. Szájöblítők és gargalizálók formájában alkalmazva a körömvirág segíthet a szájüregi gyulladások, például ínygyulladás és torokfájás kezelésében.
A gyógynövényeket száraz, hűvös helyen, napfénytől védve érdemes tárolni. 1-1.5 év után hatóanyag tartalmuk jelentősen csökken, így ennél tovább ne tároljuk , hanem gyűjtsük be vagy vásároljuk meg a következő adagot.
Bár a gyógynövények használata „szelíd” gyógymódnak tekinthető, használatuk veszélyeket is rejthet, ha nem megfelelően használjuk őket. Különösen várandóság, szoptatás esetén, gyermekeknél, krónikus betegségekben szenvedőknél a gyógynövények használata nagy odafigyelést igényel!
.
Németh Anita vagyok, természetgyógyász-fitoterapeuta és a Fűből-Fából gyógynövényes termékek megálmodója.
Szenvedélyem a gyógynövények és a holisztikus gyógyítás. Blogcikkeimmel célom, hogy megosszam a gyógynövényekkel kapcsolatos tudásomat és tapasztalataimat, valamint inspiráljam olvasóimat a természet gyógyító erejének felfedezésére.
Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg másokkal is! Ha szeretnél többet tudni a gyógynövények csodálatos világáról, iratkozz fel hírlevelemre!
Feliratkozom!